7. เครือข่ายสานพลังใจผู้สูงอายุตำบลพิมาน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล

ออกกำลังกาย ได้สุขภาพ ได้จิตใจ1 พฤษภาคม 2023
1
พฤษภาคม 2023รายงานจากพื้นที่ โดย pi_man
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
  • แกนนำโครงการประชุมปรึกษา เรื่อง อุปกรณ์ออกกำลังกายที่จะมอบให้สมาชิกโครงการ
  • ได้มติที่ประชุม กำหนดอุปกรณืออกกำลังกาย ดังนี้ ไม้พลองแบบท่อพีวีซี  ยางยืดแบบเส้นพลาสติก อุปกรณ์สำหรับกำเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ผ้าขนหนู และกระเป๋าใส่อุปกรณ์
  • แกนนำดำเนินการจัดซื้ออุปกรณ์
  • แกนนำมาร่วมกันบรรจุอุปกรณ์ลงกระเป๋า
  • ทำการแจกแก่สมาชิกโครงการในวันจัดกิจกรรมชมรมยาใจ
  • แกนนำอธิบายการใช้ให้สมาชิกเข้าใจ
  • ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ 30 นาที 3 วัน/สัปดาห์
  • เมื่อออกกำลังกายให้จดในสมุดบันทึก และส่งรูปเข้าไลน์กลุ่ม
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
  • ได้ชุดออกกำลังกายสำหรับสมาชิกโครงการ 40 ชุด
  • สมาชิก 40 คน เข้าใจวิธีใช้อุปกรณ์แต่ละชนิด
  • เกิดข้อตกลงการออกกำลังกายของสมาชิก 40 คน
  • สมาชิก 40 คน รับปาก ตกลงนำอุปกรณ์ไปออกกำลังกายและปฏิบัติตามข้อตกลง