แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
องค์การบริหารส่วนจังหวัดสตูล
“ การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล ”
ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล
หัวหน้าโครงการ
นายมอฮัมหมัด เทศอาเส็น
ชื่อโครงการ การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล
ที่อยู่ ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 65-10154-005 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 5 มกราคม 2023 ถึง 15 พฤศจิกายน 2023
กิตติกรรมประกาศ
"การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ องค์การบริหารส่วนจังหวัดสตูล ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล
บทคัดย่อ
โครงการ " การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล รหัสโครงการ 65-10154-005 ระยะเวลาการดำเนินงาน 5 มกราคม 2023 - 15 พฤศจิกายน 2023 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 80,000.00 บาท จาก องค์การบริหารส่วนจังหวัดสตูล เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ บทคัดย่อ ความเป็นมา/หลักการเหตุผล วัตถุประสงค์โครงการ กิจกรรม/การดำเนินงาน กลุ่มเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ การประเมินผล ปัญหาและอุปสรรค ข้อเสนอแนะ เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันทั่วโลกกำลังก้าวสู่สังคมสูงวัย ประเทศไทยของเรากำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ (Ageing society) ที่มีอายุยืนขึ้น เฉลี่ยในผู้หญิง 80 ปี และผู้ชาย 74 ปี จากสถิติในปี พ.ศ. 2565 มีผู้สูงอายุประมาณ 12 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 18 ของประชากรทั้งประเทศ แม้ว่าผู้สูงอายุจะมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นแต่คุณภาพชีวิตไม่ได้ดีขึ้นตาม ด้วยสภาพร่างกายที่เสื่อมลงประกอบกับสังคมที่เปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้สูงอายุถูกทอดทิ้งเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีผลต่อสภาพทางสังคมและเศรษฐกิจ ต้องมีการกระตุ้นเพื่อให้ตระหนักถึงความสำคัญของการก้าวเข้าสู่สังคมสูงอายุ การจัดกิจกรรมเผยแพร่ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเป็นผู้สูงอายุ กระตุ้นให้มีการเตรียมการวางแผนการใช้ชีวิตในบั้นปลาย ทั้งด้านสุขภาพและการดูแลตนเอง การปรับตัวทางด้านสังคมและจิตใจของผู้สูงอายุ รวมทั้งการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการลงทุน และการออมเพื่อเตรียมพร้อมเมื่อถึงวัยผู้สูงอายุ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์และเป็นเรื่องใกล้ตัว การเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุข มีคุณภาพชีวิตที่ดี เริ่มตั้งแต่มีการเตรียมตัวดูแลสุขภาพตนเอง ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต ให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ ป้องกันการเกิดโรคประจำตัว ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของคนไทยปัจจุบันนี้ การปรับตัวให้มีบุคลิกภาพที่เปิดเผยเข้ากับบุคคลรอบข้างในชุมชนและสังคม เป็นสมาชิกกลุ่มหรือชมรมใกล้บ้าน พบปะสังสรรค์กับเพื่อนวัยเดียวกัน เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมบ่อยๆ เป็นจิตอาสาในการประกอบกิจกรรมเพื่อพัฒนาชุมชน หรือองค์กรในสังคม
ผู้สูงอายุ หมู่ที่ 6 บ้านหัวสะพานเหล็ก มีจำนวนทั้งสิน 168 คน แยกเป็นผู้สูงอายุป่วยติดเตียง จำนวน 4 คน ผู้สูงอายุป่วยติดบ้าน 20 คน ผู้สูงอายุป่วยรื้อรัง 40 และผู้สูงอายุติดสังคม จำนวน 104 คน แม้จะได้รับการช่วยเหลือและเพื่อเข้าถึงสิทธิที่พึงได้รับ เตรียมความพร้อมรับมือการเป็นผู้สูงอายุดูแลตนเองและคนรอบข้างได้ แบบมีส่วนร่วมของคนในชุมชน แต่ก็ยังมีข้อจำกัดในด้านต่างๆ เช่นการขาดผู้ดูแลที่มีองค์ความรู้ที่จำเป็นในการดูแลผู้สูงอายุ
ดังนั้น เพื่อรองรับสังคมสูงอายุและพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ กลุ่มหรือชมรมผู้สูงอายุในระดับหมู่บ้านหรือชุมชนถือเป็นกลไกสำคัญที่มีบทบาทสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพและพัฒนาคุณภาพชีวิตให้แก่ผู้สูงอายุ เนื่องจากมีความใกล้ชิด เข้าใจสภาพปัญหาและความต้องการของผู้สูงอายุ รวมถึงสามารถเข้าถึงและพัฒนาผู้สูงอายุในชุมชนได้ดีที่สุด คณะทำงานได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นในการแก้ไขปัญหาดังกล่าวจึงจัดทำโครงการการสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูลขึ้นเพื่อเป็นแนวทางการแก้ไขและการป้องกันปัญหาอย่างเป็นระบบและสามารถนำความรู้และทักษะที่ได้รับจากการร่วมกิจกรรมนำไปถ่ายทอดกับคนรุ่นหลังต่อไป
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อเสริมสร้างความเข็มแข็งให้กับแกนนำผู้สูงอายุระดับหมู่บ้านให้มีศักยภาพในการเป็นกลไกสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพให้แก่ผู้สูงอายุในหมู่บ้าน
- ผู้สูงอายุมีความรู้และความตระหนักในการสร้างเสริมสุขภาพตนเอง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมคณะทำงาน
- กิจกรรมร่วมกับ สสส
- สำรวจข้อมูล
- กิจกรรมร่วมกับผู้สูงอายุเดือนละ 1 ครั้ง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการระบบการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน
- การลงเยี่ยมบ้านติดตามและประเมินผลกิจกรรม
- ถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท
- ไปร่วมประชุม ที่ อบจ. สตูล ปฐมนิเทศ
- ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 1/10
- ป้ายไวนิล สถานที่ปลอดบุหรี่และแอลกอฮอฮ์
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 2/10
- ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 3/10
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 4/10
- เวทีพูดคุยชี้แจงโครงการ
- ทำตรายาง
- ประชุมคณะทำงานและออกแบบแบบสำรวจข้อมูลผู้สูงอายุ ม.6
- ติดตามผลการสำรวจและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพผู้สูงอายุ ม.6
- ไปร่วมรายงานความก้าวหน้าโครงการที่ศูนย์โอท็อป สตูล
- สาธิตการสานโคระจำปาดะ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 5/10
- การปลูกผักสวนครัว
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 6/10
- การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ แบบมณีเวช
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 1/4
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4
- สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4
- เดินเพื่อสุขภาพ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10
- สาธิตการทำขนมกอเดาะ
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4
- ร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย
- สาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ
- ร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2
- สรุปบทเรียน
- ค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- สร้างสัมพันธภาพอันดีระหว่างผู้สูงอายุกับคนในครอบครัว ชุมชนและสังคม แบบมีส่วนร่วมและเกื้อกูลกัน
- ดำเนินการต่อเนื่องและขยายผล เชื่อมโยงและต่อยอดไปยังหมู่บ้านอื่นๆ ภายในตำบล
- สร้างความเข็มแข็งในชุมชนแบบมีส่วนร่วมในการจัดการตนเอง เป็นเครือข่ายผู้สูงอายุของอำเภอควนโดน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. ไปร่วมประชุม ที่ อบจ. สตูล ปฐมนิเทศ
วันที่ 28 มกราคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
แกนนำโครงการ 2 คน เข้าร่วมกิจกรรมที่ อบจ.สตูล โดย เนื้อหาการเรียนรู้ดังนี้
-ผลลัพธ์
แกนนำมีความรู้ในเรื่อง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผลผลิต
ผลลัพธ์
-ได้เรียนรู้เรื่องการกรอกข้อมูลแฮปปี้เน็ตเวิร์ค
2
0
2. ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 1/10
วันที่ 31 มกราคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
- ค้นหาแกนนำทีมทำงาน
- ได้ทีมทำงาน จำนวน 15 คน พูดคุยแฃกเปลี่ยนชีร้แจงกิจกรรมในโครงการ และร่วมถึงแบ่งหน้าที่รับผิดชอบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ทีมทำงานจำนวน 15 คน
15
0
3. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 2/10
วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 2
1. วางแผนงานประกอบกิจกรรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
มีคณะทำงานประชุม 15 คน
มีแผนงานในการทำกิจกรรม
15
0
4. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 4/10
วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 4/10
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 4/10
15
0
5. เวทีพูดคุยชี้แจงโครงการ
วันที่ 1 มีนาคม 2023 เวลา 13:30 น.กิจกรรมที่ทำ
- ชี้แจงโครงการกับกลุ่มเป้าหมาย ทำความเข้าใจกับโครงการที่ได้รับการสนับสนุน
- หาแกนนำผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุจำนวน 90 คน ให้ความร่วมมือ หน่วยงานต่างๆ ให้การสนับสนุน (อบต. รพ.สต. )
0
0
6. ป้ายไวนิล สถานที่ปลอดบุหรี่และแอลกอฮอล์
วันที่ 1 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ป้ายโครงการ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ป้ายโครงการ
0
0
7. ทำตรายาง
วันที่ 5 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ทำตรายาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ทำตรายาง
0
0
8. ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 3/10
วันที่ 6 มีนาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงาน จำนวน 15 คน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมคณะทำงาน จำนวน 15 คน
15
0
9. ประชุมคณะทำงานและออกแบบแบบสำรวจข้อมูลผู้สูงอายุ ม.6
วันที่ 6 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ออกแบบการสำรวจข้อมูล
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ออกแบบการสำรวจข้อมูล
20
0
10. ติดตามผลการสำรวจและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพผู้สูงอายุ ม.6
วันที่ 23 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
สำรวจและวิเคราะห์ข้อมูล
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
สำรวจและวิเคราะห์ข้อมูล
20
0
11. ไปร่วมรายงานความก้าวหน้าโครงการที่ศูนย์โอท็อป สตูล
วันที่ 27 เมษายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมรายงานความก้าวหน้าโครงการที่ศูนย์โอทอปสตูล
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ได้เรียนรู้การเข้าเวปไซส์รายงานการทำกิจกรรมโครงการที่ดำเนินการแล้ว
2
0
12. สาธิตการสานโคระจำปาดะ
วันที่ 29 เมษายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมสืบสานภูมิปัญญา ผู้สูงอายุมาทำกิจกรรมร่วมกัน สาธิตการสานโคระจำปะดะ ผู้สูงอายุได้มีความสุข ได้หัวเราะ บริหารสายตา บริหารข้อนิ้ว
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุได้มีความสุข ได้หัวเราะ บริหารสายตา บริหารข้อนิ้ว จำนวน 55 คน
55
0
13. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 5/10
วันที่ 6 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานเพื่อติดตามกิจกรรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
คณะทำงานร่วมประชุมเพื่อติดตามโครงการ จำนวน 15 คน
15
0
14. การปลูกผักสวนครัว
วันที่ 15 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
- ให้ความรู้เรื่องการปลูกผัก
- ส่งเสริมให้ความรู้เรื่องการปลูกผักสวนครัว
- ลงพื่้นที่กิจกรรมปลูก
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- กลุ่มเป้าหมาย 55 คน ได้ความรู้เรื่องการปลูกผัก
- ลงปฎิบัติปลูกผัก
55
0
15. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 6/10
วันที่ 21 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 6/10
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 6/10
15
0
16. การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ แบบมณีเวช
วันที่ 24 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
สอนแนะนำการออกกำลังกายโดยรูปแแบบมณีเวช มีผู้สูงอายุเข้าร่วมจำนวน 55 ราย โดยมีท่าพื้นฐาน ท่าที่ 1 ท่าไหว้สวัสดี หรือท่ารำละครเป็นท่าบริหารแขน มือ ไหล่ และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้
1) ให้พนมมือประสานบริเวณกลางหน้าอก และประสานกันให้แน่น ให้ข้อมืองอตั้งฉากกับแขน กดแน่นพอควร มือทั้งสองอยู่ห่างหน้าอกเล็กน้อย หายใจเข้าช้าๆ
2) สอดประสานนิ้วมือสองข้าง แล้วดันมือทั้งสองข้างตรงๆ จนข้อศอกทั้งสองข้างตรง หายใจเข้าออกช้าๆ
3) ยกมือทั้งสองข้างเหนือศรีษะโดยไม่งอข้อศอกให้สูงที่สุด พร้อมหายใจเข้าช้าๆ ให้เต็มปอด
4) แยกมือสองข้างออกจากกันให้ข้อมือแอ่นออก 90 องศา คล้ายท่ารำละคร ผายมือทั้งสองไปด้านหลังเท่าที่ทำได้ พร้อมหายใจออกช้าๆ
5) ลดแขนลงมาจนแนบกับลำตัว โดยไม่งอข้อศอก
ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าไหว้สวัสดี หรือท่ารำละคร ตั้งแต่ข้อ 1- 5 อย่างช้าๆ สามครั้ง
ท่าที่ 2 ท่าโม่แป้ง เป็นท่าบริหารนิ้วมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อไหล่ และบริเวณลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้
1) กำมือทั้งสองข้างตั้งตรงข้างหน้าคล้ายจับท่อนไม้ที่ตั้งฉากกับพื้น ข้อมือทั้งสองแอ่นออกเล็กน้อย
2) ยกมือสูงระดับไหล่ มือทั้งสองห่างกันประมาณหนึ่งฝ่ามือ หายใจเข้าออกช้าๆ
3) ดันมือทั้งสองไปข้างหน้าตรงๆ จนสุดแขน พร้อมกับหายใจออกช้าๆ
4) เมื่อสุดแขน ให้แยกมือทั้งสองออกจากกันเหมือนเปิดม่าน ให้อ้าแขนจนสุด โดยข้อศอกอยู่ในลักษณะตึงตรง พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ
5) เมื่ออ้าแขนออกจากกันจนสุด ให้งอข้อศอกดึงกลับ พยายามให้ท่อนแขนอยู่ระดับไหล่ ตอนดึงกลับ ให้ดึงกลับช้าๆ พร้อมกับหายใจออกช้าๆ
6) ดึงมือและแขนกลับมาท่าเริ่มต้นใหม่
ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าโม่แป้ง ตั้งแต่ข้อ 1- 6 อย่างช้าๆ สามครั้ง
ท่าที่ 3 ท่าถอดเสื้อ เป็นท่าบริหารมือ แขน ไหล่ หน้าอก และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้
1) ให้กำมือสองข้าง ยกแขนขึ้นมาที่บริเวณหน้าอก ให้ข้อศอกงอ 90 องศา และแขนทั้งสองข้างขนานกันและอยู่ในระดับเดียวกัน โดยไม่ให้แขนซ้อนกัน ทั้งนี้จะยกข้างไหนไว้ข้างหน้าก่อนก็ได้
2) จากนั้นยกแขนสองข้างช้าๆ ขึ้นเหนือศีรษะ ให้แขนสองข้างอยู่ในระดับเดียวกัน โดยไม่ให้แขนซ้อนกันหรือแยกจากกัน ให้แขนอยู่ระดับเดียวกันจนถึงกลางศีรษะ พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ
3) กระดกข้อมือขึ้น แบมือที่กำออก แอ่นมือ 90 องศา เหมือนท่ารำละคร ชูมือให้สูงสุด ให้แขนแนบหู และหลังมือประกบกัน
4) จากนั้นให้วาดแขนทั้งสองข้างไปข้างหลังเหมือนท่ารำละครในข้อ 4 - 5 แต่ปลายนิ้วมือลงพื้น (ตรงข้ามกับท่ารำละครที่ปลายนี้วชี้ขึ้นบน) พร้อมกับหายใจออกช้าๆ
ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าถอดเสื้อ ตั้งแต่ข้อ 1- 4 อย่างช้าๆ ทำให้ครบ 6 ครั้ง โดยสลับแขนซ้ายและขวาให้อยู่ข้างหน้า สลับกันข้างละ 3 ที
ท่าที่ 4 ท่าหมุนแขน กรรเชียง เป็นท่าบริหารมือ แขน ไหล่ หน้าอก และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้
1) ยืนตรงปล่อยแขนห้อยตามปกติ ให้ฝ่ามือไปด้านหลัง
2) ให้ยกแขนข้างใดข้างหนึ่งก่อนก็ได้ไปข้างหน้าจนขึ้นเหนือศีรษะ แล้วกลับมาด้านหลัง โดยยกแขนหมุน 180 องศา แบบกรรเชียงว่ายน้ำ พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ เมื่อยกแขนขึ้น และหายใจออกช้าๆ เมื่อแขนลง และเมื่อหมุนแขนครบ แขนจะกลับมาข้างตัว ฝ่ามือจะหันไปด้านหน้า พลิกฝ่ามือกลับก่อนหมุนแขนต่อ ทั้งนี้ให้ทำทีละข้างสลับกันไป ข้างละ 3 ครั้ง
ท่าที่ 5 ท่าปล่อยพลัง เป็นท่าบริหารมือ แขน ไหล่ หน้าอก และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้
1) ยืนตรง ปล่อยแขนและมือไว้ข้างตัว
2) ยกมือเหยียดตรงไปข้างหน้าพร้อมกันสองข้าง ให้ฝ่ามือคว่ำลง
3) ยกแขนขึ้นไปเหนือศีรษะตรงๆ โดยเหยียดแขนให้สุด ข้อศอกตรง ฝ่ามือจะแบไปข้างหน้า พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ
4) จากนั้นงอข้อศอกออกด้านข้าง ให้ฝ่ามือเลื่อนลงมาตรงๆ ลงมาถึงระดับไหล่ เหมือนลูบกระจก แล้วดันฝ่ามือทั้งสองข้างไปข้างหน้าอย่างเร็ว พร้อมหายใจออกทางปาก เป็นการปล่อยพลัง
ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าปล่อยพลังอย่างช้าๆ สามครั้ง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุ จำนวน 55 ราย ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
55
0
17. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 1/4
วันที่ 27 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
7.กิจกรรมเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุและครอบครัว - เยี่ยมบ้าน นางรอเบี๊ยะ ยาหลี เป็นผู้ป่วยติดบ้าน มีอาการเหนื่อยจากโรคถุงลมโป่งพอง
- เยี่ยมบ้าน นายร่มหลี ตาเดอิน เป็นผู้ป่วยติดบ้าน แขนขาอ่อนแรง
- นายอภิสิทธิ์ ใบลายา เป็นผู้ป่วยโรคหอบหืด วัณโรค มีอาการเหนื่อยง่าย
- นางสาวอารีซะ แซะอามา เป็นผู้สูงอายุ พิการด้านการเคลื่อนไหว
- นางรอฮีม๊ะ เทศอาเส็น เป็นผู้สูงอายุ ติดบ้าน มีอาการชามือ ชาเท้า - แกนนำให้กำลังใจ แนะนำงดสูบใบจาก งดกาแฟ ผู้สูงอายุดีใจ มีกำลังใจที่ชุมชนให้ความสนใจไม่ทอดทิ้ง
- แกนนำให้กำลังใจ แนะนำยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อลดอาการช่อติด ผู้สูงอายุดีใจ มีกำลังใจที่ชุมชนให้ความสนใจไม่ทอดทิ้ง
- แกนนำให้กำลังใจ แนะนำให้มีการออกกำลังกาย กินยาตามที่หมอสั่ง ผู้สูงอายุดีใจ มีกำลังใจที่ชุมชนให้ความสนใจไม่ทอดทิ้ง
- แกนนำให้กำลังใจ แนะนำการกินอาหารที่มีประโยชน์ และให้มีการเคลื่อนไหวร่างกาย ผู้สูงอายุดีใจ มีกำลังใจที่ชุมชนให้ความสนใจไม่ทอดทิ้ง
- แกนนำให้กำลังใจ แนะนำการกินอาหารที่มีประโยชน์ และให้มีการเคลื่อนไหวร่างกาย ผู้สูงอายุดีใจ มีกำลังใจที่ชุมชนให้ความสนใจไม่ทอดทิ้ง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ลงเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุ ครั้ง ที่ 1 จำนวน 6 ราย
30
0
18. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10
วันที่ 6 มิถุนายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10
15
0
19. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4
วันที่ 10 มิถุนายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4
30
0
20. สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
วันที่ 20 มิถุนายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
55
0
21. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10
วันที่ 6 กรกฎาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10
15
0
22. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4
วันที่ 10 กรกฎาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4
30
0
23. เดินเพื่อสุขภาพ
วันที่ 20 กรกฎาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
เดินเพื่อสุขภาพ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
เดินเพื่อสุขภาพ
55
0
24. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10
วันที่ 6 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10
15
0
25. สาธิตการทำขนมกอเดาะ
วันที่ 9 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
สาธิตการทำขนมกอเดาะ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
สาธิตการทำขนมกอเดาะ
55
0
26. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4
วันที่ 12 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4
30
0
27. ร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย
วันที่ 18 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย
2
0
28. สาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ
วันที่ 8 กันยายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
สาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
สาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ
55
0
29. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต
วันที่ 10 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต
22
0
30. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ
วันที่ 13 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ
22
0
31. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10
วันที่ 15 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10
15
0
32. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร
วันที่ 20 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร
22
0
33. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ
วันที่ 25 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ
22
0
34. ร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2
วันที่ 26 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2
2
0
35. ถอดบทเรียนโครงการ
วันที่ 29 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ถอดบทเรียนโครงการ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ถอดบทเรียนโครงการ
55
0
36. ค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์
วันที่ 29 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์
1
0
37. ถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท
วันที่ 3 พฤศจิกายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท
1
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อเสริมสร้างความเข็มแข็งให้กับแกนนำผู้สูงอายุระดับหมู่บ้านให้มีศักยภาพในการเป็นกลไกสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพให้แก่ผู้สูงอายุในหมู่บ้าน
ตัวชี้วัด : -มีแกนนำผู้สูงอายุ 15 คน ที่มีโครงสร้างการดำเนินงานที่ชัดเจน และมาจากองค์ประกอบที่หลากหลาย เช่น กรรมการหมู่บ้าน อสม.รพ.สต. เป็นต้น
-แกนนำผู้สูงอายุ 15 คน มีความเข้าใจเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพและมีการออกแบบกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุที่เหมาะสม
-มีข้อมูลสถานการณ์ผู้สูงอายุในชุมชนที่ครบถ้วนเพื่อออกแบบกิจกรรม เช่น จำนวนและประเภทผู้สูงอายุ ข้อมูลด้านสุขภาพ ข้อมูลด้านสังคม เป็นต้น
2
ผู้สูงอายุมีความรู้และความตระหนักในการสร้างเสริมสุขภาพตนเอง
ตัวชี้วัด : - ผู้สูงอายุ 50 คน (อย่างน้อยร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเป้าหมาย) มีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพตนเองที่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การบริโภคอาหาร
-มีข้อมูลภาวะสุขภาพและพฤติกรรมของผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเป้าหมายทุกคน รวมทั้งมีการคืนข้อมูลแก่ผู้สูงอายุและครอบครัวเป็นประจำทุกเดือน
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 65-10154-005
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นายมอฮัมหมัด เทศอาเส็น )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
องค์การบริหารส่วนจังหวัดสตูล
“ การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล ”
ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูลหัวหน้าโครงการ
นายมอฮัมหมัด เทศอาเส็น
ชื่อโครงการ การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล
ที่อยู่ ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 65-10154-005 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 5 มกราคม 2023 ถึง 15 พฤศจิกายน 2023
กิตติกรรมประกาศ
"การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ องค์การบริหารส่วนจังหวัดสตูล ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล
บทคัดย่อ
โครงการ " การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนโดน อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล รหัสโครงการ 65-10154-005 ระยะเวลาการดำเนินงาน 5 มกราคม 2023 - 15 พฤศจิกายน 2023 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 80,000.00 บาท จาก องค์การบริหารส่วนจังหวัดสตูล เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | |
| บทคัดย่อ | |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
| วัตถุประสงค์โครงการ | |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
| กลุ่มเป้าหมาย | |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | |
| การประเมินผล | |
| ปัญหาและอุปสรรค | |
| ข้อเสนอแนะ | |
| เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันทั่วโลกกำลังก้าวสู่สังคมสูงวัย ประเทศไทยของเรากำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ (Ageing society) ที่มีอายุยืนขึ้น เฉลี่ยในผู้หญิง 80 ปี และผู้ชาย 74 ปี จากสถิติในปี พ.ศ. 2565 มีผู้สูงอายุประมาณ 12 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 18 ของประชากรทั้งประเทศ แม้ว่าผู้สูงอายุจะมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นแต่คุณภาพชีวิตไม่ได้ดีขึ้นตาม ด้วยสภาพร่างกายที่เสื่อมลงประกอบกับสังคมที่เปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้สูงอายุถูกทอดทิ้งเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีผลต่อสภาพทางสังคมและเศรษฐกิจ ต้องมีการกระตุ้นเพื่อให้ตระหนักถึงความสำคัญของการก้าวเข้าสู่สังคมสูงอายุ การจัดกิจกรรมเผยแพร่ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเป็นผู้สูงอายุ กระตุ้นให้มีการเตรียมการวางแผนการใช้ชีวิตในบั้นปลาย ทั้งด้านสุขภาพและการดูแลตนเอง การปรับตัวทางด้านสังคมและจิตใจของผู้สูงอายุ รวมทั้งการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการลงทุน และการออมเพื่อเตรียมพร้อมเมื่อถึงวัยผู้สูงอายุ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์และเป็นเรื่องใกล้ตัว การเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุข มีคุณภาพชีวิตที่ดี เริ่มตั้งแต่มีการเตรียมตัวดูแลสุขภาพตนเอง ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต ให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ ป้องกันการเกิดโรคประจำตัว ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของคนไทยปัจจุบันนี้ การปรับตัวให้มีบุคลิกภาพที่เปิดเผยเข้ากับบุคคลรอบข้างในชุมชนและสังคม เป็นสมาชิกกลุ่มหรือชมรมใกล้บ้าน พบปะสังสรรค์กับเพื่อนวัยเดียวกัน เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมบ่อยๆ เป็นจิตอาสาในการประกอบกิจกรรมเพื่อพัฒนาชุมชน หรือองค์กรในสังคม
ผู้สูงอายุ หมู่ที่ 6 บ้านหัวสะพานเหล็ก มีจำนวนทั้งสิน 168 คน แยกเป็นผู้สูงอายุป่วยติดเตียง จำนวน 4 คน ผู้สูงอายุป่วยติดบ้าน 20 คน ผู้สูงอายุป่วยรื้อรัง 40 และผู้สูงอายุติดสังคม จำนวน 104 คน แม้จะได้รับการช่วยเหลือและเพื่อเข้าถึงสิทธิที่พึงได้รับ เตรียมความพร้อมรับมือการเป็นผู้สูงอายุดูแลตนเองและคนรอบข้างได้ แบบมีส่วนร่วมของคนในชุมชน แต่ก็ยังมีข้อจำกัดในด้านต่างๆ เช่นการขาดผู้ดูแลที่มีองค์ความรู้ที่จำเป็นในการดูแลผู้สูงอายุ
ดังนั้น เพื่อรองรับสังคมสูงอายุและพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ กลุ่มหรือชมรมผู้สูงอายุในระดับหมู่บ้านหรือชุมชนถือเป็นกลไกสำคัญที่มีบทบาทสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพและพัฒนาคุณภาพชีวิตให้แก่ผู้สูงอายุ เนื่องจากมีความใกล้ชิด เข้าใจสภาพปัญหาและความต้องการของผู้สูงอายุ รวมถึงสามารถเข้าถึงและพัฒนาผู้สูงอายุในชุมชนได้ดีที่สุด คณะทำงานได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นในการแก้ไขปัญหาดังกล่าวจึงจัดทำโครงการการสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูลขึ้นเพื่อเป็นแนวทางการแก้ไขและการป้องกันปัญหาอย่างเป็นระบบและสามารถนำความรู้และทักษะที่ได้รับจากการร่วมกิจกรรมนำไปถ่ายทอดกับคนรุ่นหลังต่อไป
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อเสริมสร้างความเข็มแข็งให้กับแกนนำผู้สูงอายุระดับหมู่บ้านให้มีศักยภาพในการเป็นกลไกสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพให้แก่ผู้สูงอายุในหมู่บ้าน
- ผู้สูงอายุมีความรู้และความตระหนักในการสร้างเสริมสุขภาพตนเอง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมคณะทำงาน
- กิจกรรมร่วมกับ สสส
- สำรวจข้อมูล
- กิจกรรมร่วมกับผู้สูงอายุเดือนละ 1 ครั้ง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการระบบการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน
- การลงเยี่ยมบ้านติดตามและประเมินผลกิจกรรม
- ถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท
- ไปร่วมประชุม ที่ อบจ. สตูล ปฐมนิเทศ
- ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 1/10
- ป้ายไวนิล สถานที่ปลอดบุหรี่และแอลกอฮอฮ์
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 2/10
- ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 3/10
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 4/10
- เวทีพูดคุยชี้แจงโครงการ
- ทำตรายาง
- ประชุมคณะทำงานและออกแบบแบบสำรวจข้อมูลผู้สูงอายุ ม.6
- ติดตามผลการสำรวจและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพผู้สูงอายุ ม.6
- ไปร่วมรายงานความก้าวหน้าโครงการที่ศูนย์โอท็อป สตูล
- สาธิตการสานโคระจำปาดะ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 5/10
- การปลูกผักสวนครัว
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 6/10
- การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ แบบมณีเวช
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 1/4
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4
- สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4
- เดินเพื่อสุขภาพ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10
- สาธิตการทำขนมกอเดาะ
- เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4
- ร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย
- สาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ
- ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร
- อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ
- ร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2
- สรุปบทเรียน
- ค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ |
|---|
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- สร้างสัมพันธภาพอันดีระหว่างผู้สูงอายุกับคนในครอบครัว ชุมชนและสังคม แบบมีส่วนร่วมและเกื้อกูลกัน
- ดำเนินการต่อเนื่องและขยายผล เชื่อมโยงและต่อยอดไปยังหมู่บ้านอื่นๆ ภายในตำบล
- สร้างความเข็มแข็งในชุมชนแบบมีส่วนร่วมในการจัดการตนเอง เป็นเครือข่ายผู้สูงอายุของอำเภอควนโดน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ไปร่วมประชุม ที่ อบจ. สตูล ปฐมนิเทศ |
||
วันที่ 28 มกราคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำแกนนำโครงการ 2 คน เข้าร่วมกิจกรรมที่ อบจ.สตูล โดย เนื้อหาการเรียนรู้ดังนี้
-ผลลัพธ์ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต ผลลัพธ์ -ได้เรียนรู้เรื่องการกรอกข้อมูลแฮปปี้เน็ตเวิร์ค
|
2 | 0 |
2. ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 1/10 |
||
วันที่ 31 มกราคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทีมทำงานจำนวน 15 คน
|
15 | 0 |
3. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 2/10 |
||
วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานครั้งที่ 2 1. วางแผนงานประกอบกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีคณะทำงานประชุม 15 คน มีแผนงานในการทำกิจกรรม
|
15 | 0 |
4. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 4/10 |
||
วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 4/10 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 4/10
|
15 | 0 |
5. เวทีพูดคุยชี้แจงโครงการ |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2023 เวลา 13:30 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุจำนวน 90 คน ให้ความร่วมมือ หน่วยงานต่างๆ ให้การสนับสนุน (อบต. รพ.สต. )
|
0 | 0 |
6. ป้ายไวนิล สถานที่ปลอดบุหรี่และแอลกอฮอล์ |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำป้ายโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นป้ายโครงการ
|
0 | 0 |
7. ทำตรายาง |
||
วันที่ 5 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำทำตรายาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทำตรายาง
|
0 | 0 |
8. ประชุมคณะทำงาน ครั้งที่ 3/10 |
||
วันที่ 6 มีนาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงาน จำนวน 15 คน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมคณะทำงาน จำนวน 15 คน
|
15 | 0 |
9. ประชุมคณะทำงานและออกแบบแบบสำรวจข้อมูลผู้สูงอายุ ม.6 |
||
วันที่ 6 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำออกแบบการสำรวจข้อมูล ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นออกแบบการสำรวจข้อมูล
|
20 | 0 |
10. ติดตามผลการสำรวจและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพผู้สูงอายุ ม.6 |
||
วันที่ 23 มีนาคม 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำสำรวจและวิเคราะห์ข้อมูล ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสำรวจและวิเคราะห์ข้อมูล
|
20 | 0 |
11. ไปร่วมรายงานความก้าวหน้าโครงการที่ศูนย์โอท็อป สตูล |
||
วันที่ 27 เมษายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรมรายงานความก้าวหน้าโครงการที่ศูนย์โอทอปสตูล ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้เรียนรู้การเข้าเวปไซส์รายงานการทำกิจกรรมโครงการที่ดำเนินการแล้ว
|
2 | 0 |
12. สาธิตการสานโคระจำปาดะ |
||
วันที่ 29 เมษายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรมสืบสานภูมิปัญญา ผู้สูงอายุมาทำกิจกรรมร่วมกัน สาธิตการสานโคระจำปะดะ ผู้สูงอายุได้มีความสุข ได้หัวเราะ บริหารสายตา บริหารข้อนิ้ว ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุได้มีความสุข ได้หัวเราะ บริหารสายตา บริหารข้อนิ้ว จำนวน 55 คน
|
55 | 0 |
13. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 5/10 |
||
วันที่ 6 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานเพื่อติดตามกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคณะทำงานร่วมประชุมเพื่อติดตามโครงการ จำนวน 15 คน
|
15 | 0 |
14. การปลูกผักสวนครัว |
||
วันที่ 15 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
55 | 0 |
15. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 6/10 |
||
วันที่ 21 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 6/10 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมทีมคณะทำงานครั้งที่ 6/10
|
15 | 0 |
16. การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ แบบมณีเวช |
||
วันที่ 24 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำสอนแนะนำการออกกำลังกายโดยรูปแแบบมณีเวช มีผู้สูงอายุเข้าร่วมจำนวน 55 ราย โดยมีท่าพื้นฐาน ท่าที่ 1 ท่าไหว้สวัสดี หรือท่ารำละครเป็นท่าบริหารแขน มือ ไหล่ และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้ 1) ให้พนมมือประสานบริเวณกลางหน้าอก และประสานกันให้แน่น ให้ข้อมืองอตั้งฉากกับแขน กดแน่นพอควร มือทั้งสองอยู่ห่างหน้าอกเล็กน้อย หายใจเข้าช้าๆ 2) สอดประสานนิ้วมือสองข้าง แล้วดันมือทั้งสองข้างตรงๆ จนข้อศอกทั้งสองข้างตรง หายใจเข้าออกช้าๆ 3) ยกมือทั้งสองข้างเหนือศรีษะโดยไม่งอข้อศอกให้สูงที่สุด พร้อมหายใจเข้าช้าๆ ให้เต็มปอด 4) แยกมือสองข้างออกจากกันให้ข้อมือแอ่นออก 90 องศา คล้ายท่ารำละคร ผายมือทั้งสองไปด้านหลังเท่าที่ทำได้ พร้อมหายใจออกช้าๆ 5) ลดแขนลงมาจนแนบกับลำตัว โดยไม่งอข้อศอก ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าไหว้สวัสดี หรือท่ารำละคร ตั้งแต่ข้อ 1- 5 อย่างช้าๆ สามครั้ง ท่าที่ 2 ท่าโม่แป้ง เป็นท่าบริหารนิ้วมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อไหล่ และบริเวณลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้ 1) กำมือทั้งสองข้างตั้งตรงข้างหน้าคล้ายจับท่อนไม้ที่ตั้งฉากกับพื้น ข้อมือทั้งสองแอ่นออกเล็กน้อย 2) ยกมือสูงระดับไหล่ มือทั้งสองห่างกันประมาณหนึ่งฝ่ามือ หายใจเข้าออกช้าๆ 3) ดันมือทั้งสองไปข้างหน้าตรงๆ จนสุดแขน พร้อมกับหายใจออกช้าๆ 4) เมื่อสุดแขน ให้แยกมือทั้งสองออกจากกันเหมือนเปิดม่าน ให้อ้าแขนจนสุด โดยข้อศอกอยู่ในลักษณะตึงตรง พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ 5) เมื่ออ้าแขนออกจากกันจนสุด ให้งอข้อศอกดึงกลับ พยายามให้ท่อนแขนอยู่ระดับไหล่ ตอนดึงกลับ ให้ดึงกลับช้าๆ พร้อมกับหายใจออกช้าๆ 6) ดึงมือและแขนกลับมาท่าเริ่มต้นใหม่ ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าโม่แป้ง ตั้งแต่ข้อ 1- 6 อย่างช้าๆ สามครั้ง ท่าที่ 3 ท่าถอดเสื้อ เป็นท่าบริหารมือ แขน ไหล่ หน้าอก และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้ 1) ให้กำมือสองข้าง ยกแขนขึ้นมาที่บริเวณหน้าอก ให้ข้อศอกงอ 90 องศา และแขนทั้งสองข้างขนานกันและอยู่ในระดับเดียวกัน โดยไม่ให้แขนซ้อนกัน ทั้งนี้จะยกข้างไหนไว้ข้างหน้าก่อนก็ได้ 2) จากนั้นยกแขนสองข้างช้าๆ ขึ้นเหนือศีรษะ ให้แขนสองข้างอยู่ในระดับเดียวกัน โดยไม่ให้แขนซ้อนกันหรือแยกจากกัน ให้แขนอยู่ระดับเดียวกันจนถึงกลางศีรษะ พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ 3) กระดกข้อมือขึ้น แบมือที่กำออก แอ่นมือ 90 องศา เหมือนท่ารำละคร ชูมือให้สูงสุด ให้แขนแนบหู และหลังมือประกบกัน 4) จากนั้นให้วาดแขนทั้งสองข้างไปข้างหลังเหมือนท่ารำละครในข้อ 4 - 5 แต่ปลายนิ้วมือลงพื้น (ตรงข้ามกับท่ารำละครที่ปลายนี้วชี้ขึ้นบน) พร้อมกับหายใจออกช้าๆ ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าถอดเสื้อ ตั้งแต่ข้อ 1- 4 อย่างช้าๆ ทำให้ครบ 6 ครั้ง โดยสลับแขนซ้ายและขวาให้อยู่ข้างหน้า สลับกันข้างละ 3 ที ท่าที่ 4 ท่าหมุนแขน กรรเชียง เป็นท่าบริหารมือ แขน ไหล่ หน้าอก และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้ 1) ยืนตรงปล่อยแขนห้อยตามปกติ ให้ฝ่ามือไปด้านหลัง 2) ให้ยกแขนข้างใดข้างหนึ่งก่อนก็ได้ไปข้างหน้าจนขึ้นเหนือศีรษะ แล้วกลับมาด้านหลัง โดยยกแขนหมุน 180 องศา แบบกรรเชียงว่ายน้ำ พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ เมื่อยกแขนขึ้น และหายใจออกช้าๆ เมื่อแขนลง และเมื่อหมุนแขนครบ แขนจะกลับมาข้างตัว ฝ่ามือจะหันไปด้านหน้า พลิกฝ่ามือกลับก่อนหมุนแขนต่อ ทั้งนี้ให้ทำทีละข้างสลับกันไป ข้างละ 3 ครั้ง ท่าที่ 5 ท่าปล่อยพลัง เป็นท่าบริหารมือ แขน ไหล่ หน้าอก และลำตัวท่อนบน โดยมีขั้นตอนการบริหาร ดังนี้ 1) ยืนตรง ปล่อยแขนและมือไว้ข้างตัว 2) ยกมือเหยียดตรงไปข้างหน้าพร้อมกันสองข้าง ให้ฝ่ามือคว่ำลง 3) ยกแขนขึ้นไปเหนือศีรษะตรงๆ โดยเหยียดแขนให้สุด ข้อศอกตรง ฝ่ามือจะแบไปข้างหน้า พร้อมกับหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ 4) จากนั้นงอข้อศอกออกด้านข้าง ให้ฝ่ามือเลื่อนลงมาตรงๆ ลงมาถึงระดับไหล่ เหมือนลูบกระจก แล้วดันฝ่ามือทั้งสองข้างไปข้างหน้าอย่างเร็ว พร้อมหายใจออกทางปาก เป็นการปล่อยพลัง ทั้งนี้ให้ทำการบริหารท่าปล่อยพลังอย่างช้าๆ สามครั้ง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุ จำนวน 55 ราย ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
|
55 | 0 |
17. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 1/4 |
||
วันที่ 27 พฤษภาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ7.กิจกรรมเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุและครอบครัว - เยี่ยมบ้าน นางรอเบี๊ยะ ยาหลี เป็นผู้ป่วยติดบ้าน มีอาการเหนื่อยจากโรคถุงลมโป่งพอง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นลงเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุ ครั้ง ที่ 1 จำนวน 6 ราย
|
30 | 0 |
18. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10 |
||
วันที่ 6 มิถุนายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมคณะทำงานครั้งที่ 7/10
|
15 | 0 |
19. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4 |
||
วันที่ 10 มิถุนายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำเยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 2/4
|
30 | 0 |
20. สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 20 มิถุนายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
|
55 | 0 |
21. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10 |
||
วันที่ 6 กรกฎาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมคณะทำงานครั้งที่ 8/10
|
15 | 0 |
22. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4 |
||
วันที่ 10 กรกฎาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำเยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 3/4
|
30 | 0 |
23. เดินเพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 20 กรกฎาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำเดินเพื่อสุขภาพ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเดินเพื่อสุขภาพ
|
55 | 0 |
24. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10 |
||
วันที่ 6 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมคณะทำงานครั้งที่ 9/10
|
15 | 0 |
25. สาธิตการทำขนมกอเดาะ |
||
วันที่ 9 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำสาธิตการทำขนมกอเดาะ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสาธิตการทำขนมกอเดาะ
|
55 | 0 |
26. เยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4 |
||
วันที่ 12 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำเยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเยี่ยมผู้สูงอายุครั้งที่ 4/4
|
30 | 0 |
27. ร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย |
||
วันที่ 18 สิงหาคม 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นร่วมกิจกรรมชี้แจงรายละเอียดการทำเอกสารการเงินให้กับโครงการย่อย
|
2 | 0 |
28. สาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ |
||
วันที่ 8 กันยายน 2023 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำสาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสาธิตการทำข้าวต้มใบกะฟ้อ
|
55 | 0 |
29. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต |
||
วันที่ 10 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน วัดไข้ วัดความดันโลหิต
|
22 | 0 |
30. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ |
||
วันที่ 13 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน การใช้ออกซิเจน การดูดเสมหะ
|
22 | 0 |
31. ประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10 |
||
วันที่ 15 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมคณะทำงานครั้งที่ 10/10
|
15 | 0 |
32. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร |
||
วันที่ 20 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่มีสายสวนปัสสาวะ สายให้อาหาร
|
22 | 0 |
33. อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 25 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ
|
22 | 0 |
34. ร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2 |
||
วันที่ 26 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นร่วมกิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการย่อยครั้งที่ 2
|
2 | 0 |
35. ถอดบทเรียนโครงการ |
||
วันที่ 29 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำถอดบทเรียนโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นถอดบทเรียนโครงการ
|
55 | 0 |
36. ค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์ |
||
วันที่ 29 กันยายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นค่าจัดทำรายงานและบันทึกรายงานความก้าวหน้าผ่านระบบรายงานความก้าวหน้าออนไลน์
|
1 | 0 |
37. ถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท |
||
วันที่ 3 พฤศจิกายน 2023 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นถอนเงินเปิดบัญชี 500.15 บาท
|
1 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อเสริมสร้างความเข็มแข็งให้กับแกนนำผู้สูงอายุระดับหมู่บ้านให้มีศักยภาพในการเป็นกลไกสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพให้แก่ผู้สูงอายุในหมู่บ้าน ตัวชี้วัด : -มีแกนนำผู้สูงอายุ 15 คน ที่มีโครงสร้างการดำเนินงานที่ชัดเจน และมาจากองค์ประกอบที่หลากหลาย เช่น กรรมการหมู่บ้าน อสม.รพ.สต. เป็นต้น -แกนนำผู้สูงอายุ 15 คน มีความเข้าใจเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพและมีการออกแบบกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุที่เหมาะสม -มีข้อมูลสถานการณ์ผู้สูงอายุในชุมชนที่ครบถ้วนเพื่อออกแบบกิจกรรม เช่น จำนวนและประเภทผู้สูงอายุ ข้อมูลด้านสุขภาพ ข้อมูลด้านสังคม เป็นต้น |
||||
| 2 | ผู้สูงอายุมีความรู้และความตระหนักในการสร้างเสริมสุขภาพตนเอง ตัวชี้วัด : - ผู้สูงอายุ 50 คน (อย่างน้อยร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเป้าหมาย) มีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพตนเองที่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การบริโภคอาหาร -มีข้อมูลภาวะสุขภาพและพฤติกรรมของผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเป้าหมายทุกคน รวมทั้งมีการคืนข้อมูลแก่ผู้สูงอายุและครอบครัวเป็นประจำทุกเดือน |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) |
|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
การสร้างเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน บ้านสะพานเหล็กหมู่ที่ 6 ต.ควนโดน อ.ควนโดน จ.สตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 65-10154-005
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นายมอฮัมหมัด เทศอาเส็น )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......