คนสร้างสุข

วันที่ 30/07/2024 - 30/07/2024

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
1. ..นำความรู้เกี่ยวกับอาหาร 5 หมู่ มาทบทวนให้กับผู้สูงอายุ เน้นการลดหวาน มัน เค็ม และอาหารถูก หลักโภชนาการ
2.เจ้าหน้าที่ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภค (โรคเบาหวาน,โรคความดันโลหิตสูง,โรค
ไต โรคหลอดเลือดสมองเป็นต้น)
3.ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง การออกกำลังกาย
ด้วยลิเกฮูลูและตาราง 9 ช่อง
4.ให้ความรู้เกี่ยวกับการฝึกจิตและลมหายใจ การจัดการความเครียด และการผ่อนคลายความเครียด
5. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้จำนวน 1 วัน