คนสร้างสุข

วันที่ 23/06/2024 - 31/07/2024

งบประมาณที่ตั้งไว้ 36,600.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 170 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน จำนวน 170 คน (กลุ่มเสี่ยงเบาหวาน 96 คน กลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน 74 คน)

รายละเอียดกิจกรรม :
1.แนะนำแนวทางการปรับพฤติกรรมสุขภาพโดยวิธีการควบคุมวงจรการรับประทานอาหารโดยใช้เทคนิคการอดอาหารแบบจำกัดเวลา หรือ Time restrict eating และบันทึกข้อมูลสุขภาพโดยใช้ คู่มือ “โปรแกรมการรับประทานอาหารแบบจำกัดเวลา สูตร 14:10” ซึ่งพัฒนาขึ้นโดยนางทักษิณา ชูช่วย ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโล๊ะจังกระ ที่ปรึกษาโครงการฯ
2.ให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ เรื่อง การออกกำลังกาย หลักการบันทึกการรับประทานอาหารใน 1 วันโดยใช้บันทึกการบริโภคอาหารย้อนหลัง 24 ชั่วโมง
3.ประเมินวัดผลความรู้เรื่องโรคเบาหวาน และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ